こんにちは、シゲです。
・不満が募って爆発しそう…
・どうすれば、不満を解消できるの？
というお悩みにお答えしていきます。
本記事の内容は下記。
- 1:不満を解消する方法
- 2:不満があることは悪いことではない
「不満を我慢しすぎて、爆発しそう…」「常にイライラするし、不満を解消したい」と悩んでいませんか？
不満を解消できず我慢していると、ストレスが溜まるし、思いっきり叫びたくなりますよね。
しかし、叫ぶこともできないし、休日に気分転換をしてもすぐに悩む状態になるのは辛いはず。
正直、このまま我慢していても不満は解決できません。
私も働き方に疑問を感じつつ、我慢して11年同じ会社に働き続きましたが、不満は解決できず、年々ストレスが溜まり、常にイライラして心に余裕がなくなっていました。
しかし、思い切って会社を辞めて、1ヵ月でストレスがほぼなくなり、不満が大きな悪影響だったんだと自覚させられました。
不満は我慢するのが一番ストレスになり、損しますよ。
とはいえ、「どうすれば、不満を解消できるの？」という方もいるはず。
そこで、本記事では、不満を解消する方法を紹介しますね。
不満を解消できず、ストレスが溜まり過ぎている方は、本記事を参考にストレスを解消するきっかけにしてみて下さい。
1:不満を解消する方法
不満を解消する方法は下記です。
- 自ら行動する
- 嫌なことは避ける
- 他人より自分を優先する
- 個人で稼ぐ
各々、詳しく解説していきますね。
自ら行動する
当たり前ですが、自分が不満に思っていることは、自分以外は解決できないからです。
例えば、会社の給料が低いと不満に思っているとします。
給料が低いという不満を持ったまま「いつか自分の頑張りに気づいてくれる」と考え、我慢して働き続けても絶対に昇給できないですよね。
それなら、上司と交渉したり副業で稼いだりした方が、給料が低いという不満を解消できます。
自ら行動する。たったこれだけで、不満を解決するきっかけになります。
嫌なことは避ける
嫌なことは誰でも必ずあるからです。
克服できない嫌なことは誰でもありますよ。
私の場合だと、人の前で無理に笑うとかですね。
マジで苦痛だし、自分を騙しているようで、心が痛みます。
無理に克服しようとしても、時間と労力が無駄になります。
嫌なことがあるのは自然な事だし、全て上手く処理できる超人的な人はいません。
それに、嫌なことは避けて生きている人達は多いですよ。
真正面から受け止めるのではなく、嫌なことは避けて生きていきましょう。
他人より自分を優先する
他人を優先しても、自分の不満は解消できないからです。
恋愛ができない不満があるのに、友達の恋愛の応援や支援をしても、自分の恋愛は上手くいきませんよね。
ラーメン屋をオープンして、自分のラーメンよりも友達の優先しても、繁盛せず失敗するのと同じです。
人は、理屈抜きで感情で動く生き物なので、自分を優先して生きましょう。
個人で稼ぐ
個人で稼げれば、お金で解決できることが増えるからです。
仮に、ブラック企業に勤めていて下記不満を持っているとします。
- 人間が信じられなくなる
- 給料が低く生活が辛い
- 自由な時間が欲しい
仮に、個人で50万円稼げるようになったら、ブラック企業を辞めて上記不満を解消できますよね。
都合のいい人になって振り回されないためにも、個人で稼ぎ不満を解消しましょう。
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不満を解消しよう
ここまで解説してきた通り、下記方法で不満を解消することができます。
- 自ら行動する
- 嫌なことは避ける
- 他人より自分を優先する
- 個人で稼ぐ
「いつか不満が解消されるだろう」と考え、我慢していても不満は解消できません。
石の上にも三年という言葉がありますが、三年後に成功できる保証はないです。
不満を解消するには、自分で行動することが重要ですよ。
待っていても不満は解消できないため、自分から変えるための行動を始めましょう。
また、不満があること自体は悪いことではないです。
2:不満があることは悪いことではない
不満があることは悪いことではない理由は下記。
- 不満がないとつまらない
- 不満を解決することで成長できる
- 楽観的な性格になり、深い考えができなくなる
各々、詳しく解説していきますね。
不満がないとつまらない
不満がないと、気持ちの浮き沈みがなくなるからです。
例えば、健康的な人が、健康診断で「健康的ですよ」と診断されても、嬉しさはかんじないですよね。
それなら、病気になり命の危険があるとされていた人が、努力の末、健康診断で「健康的ですよ」と診断されて時の方が本気で喜べるはず。
不満がない状況で、上手く成功しても喜びも激減します。
不満から乗り越えてこそ、本気で喜ぶことができますよ。
不満がない日々を送っても1年後には、人生がつまらないと感じているはずです。
不満を解決することで成長できる
不満がないと現状維持を続けることになるからです。
誰でも不満を感じなくれば、同じ生活を繰り返して生きていきますよね。
結果的に、現状維持が続き成長できません。
何度も不満は生まれますが、その不満を解決することで成長できますよ。
楽観的な性格になり、深い考えができなくなる
不満がないと何でも軽く考えても問題なく生きていけるからです。
結果的に楽観的な性格になり、深い考えができなくなります。
深い考えを持ってないと、自己解決能力が身に付かないですよ。
繰り返しますが、誰でも不満は必ずあります。
楽観的にならないためにも、不満は必要です。
不満も受け入れよう
ここまで解説してきた通り、不満があること自体は悪いことではありません。
- 不満がないとつまらない
- 不満を解決することで成長できる
- 楽観的な性格になり、深い考えができなくなる
不満があるからこそ、成長できるしおもしろいと感じられますよ。
日々の生活を充実してものにするには、不満が必要不可欠なので、不満があることを受け入れつつ生きていきましょう。
3:不満を受け入れつつ解消していこう
本記事の内容をまとめます。
不満を解消する方法は下記です。
- 自ら行動する
- 嫌なことは避ける
- 他人より自分を優先する
- 個人で稼ぐ
また、不満があることは悪いことではない理由は下記。
- 不満がないとつまらない
- 不満を解決することで成長できる
- 楽観的な性格になり、深い考えができなくなる
自分で対処することが不満を解決する唯一の方法になります。
ゆとりある生活をしたいなら、自分で対処することを前提にしましょう。
また、今行動できない人は不満が溜まったままで、ストレスが溜まり続けます。
不満を解決するためにも、今すぐ行動を始めてみて下さい。
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