こんにちは、シゲです。
・過去の自分の言動が嫌で辛く感じる…
・後悔をしないためには、どう生きればいいの？
というお悩みにお答えしていきます。
本記事の内容は、下記です。
- 1:過去の後悔は必要です【理由を解説】
- 2:過去の後悔から今できる事を探そう
「後悔するなと言われるけど、後悔ってそんなに悪いことなのかな？」と悩んでいませんか？
断言しますが、過去の後悔は絶対に必要です。
とはいえ、後悔してから自己嫌悪で終わってしまうのは、損です。
そこで、後悔が必要な理由と後悔の上手い使い方を紹介しますね。
30代になり、「20代に時にもっと色々な事に挑戦していればよかった」と後悔した経験がある私が、ノウハウを共有しますね。
1:過去の後悔は必要です【理由を解説】
結論から言うと、過去の後悔は必要なので、無理に後悔しない方法を探す必要はないです。
過去の後悔が必要な理由は、下記3つです。
- 過去を後悔しない人はいない
- 後悔したからこそ、方向性を変えられる
- 後悔がないと、人生を楽しめない
では、詳しく解説していきますね。
過去を後悔しない人はいない
どんな人でも過去を後悔したことが絶対にあるからです。
スポーツ選手なら、1プレーのミスでオリンピック出場を逃すこともあるでしょう。
また、経営者なら、起業して失敗した人も星の数ほどいますよ。
私も、環境が悪い職場に11年在籍してしまい、「貴重な20代を棒に振るってしまった…」と後悔しています。
過去を後悔しない人なんていません。
無理やり後悔しない方法を見つけようとしても、後悔しないことは不可能のため諦めましょう。
後悔したからこそ、方向性を変えられる
後悔しないと改善しようとしないからです。
例えば、テニス選手でフォームが悪く、大きなケガをしたとします。
「何で違和感を感じた時に、辞めなかったんだ…」と後から後悔しますよね。
しかし、大きなケガをしたからこそ、下記を改善できます。
- なるべくケガしにくいフォーム
- 違和感を感じた時に、棄権する決断力
- 日々の身体ケア（マッサージ、ストレッチなど）
後悔がなかったら、上記はできていないままですよね。
後悔は、方向性を変えられるチャンスですよ。
自分の人生を良いものに変えるためにも、後悔は必要になります。
後悔がないと、人生を楽しめない
全て思い通りに物事が進んでも、つまらないからです。
- 周囲は、自分の意見を全て肯定してくる
- ゲームで1度も失敗せずクリアする
- 親がお金持ちで、欲しいものは全て手に入る
上記のようなことが、毎日続くとつまらないですよね。
後悔しないということは、毎日がつまらなくなるということです。
楽しいと感じることができるのも、後悔があるからですよ。
自分を責めなくていい
ここまで解説してきた通り、下記理由から過去の後悔は必要です。
- 過去を後悔しない人はいない
- 後悔したからこそ、方向性を変えられる
- 後悔がないと、人生を楽しめない
後悔と自分を責めることは全く異なる行為です。
後悔はしてもいいですが、自分を責めても現状維持のままなので、絶対に辞めましょう。
後悔を受け入れ、前に進めば、今後の人生を楽しいものに変えられますよ。
まずは、後悔を受け入れましょう。
2:過去の後悔から今できる事を探そう
後悔を受け入れられた後は、今できる事を探して実施しましょう。
理由は、下記3つ。
- 過去は変えられない
- 後悔しないためには、今を全力で生きるしかない
- 今全力なら、将来的に後悔しづらい
各々、詳しく解説していきますね。
過去は変えられない
事実として、誰にも過去は変えられないからです。
例えば、友達や上司も過去を変えることはできませんよね。
また、各国の大統領や首相でも、過去を変えられないです。
変えることができない過去にこだわっても、時間が消費されるだけですよ。
自分のためにも、過去を受け入れ、今できる事を探しましょう。
後悔しないためには、今を全力で生きるしかない
私達は、今しか変えることができないからです。
私のブログで例えると、現在（2020年9月時点）400記事以上書いても、月の収益が4桁です。
正直、労力に比べて利益はかなり少ないですよね。
そこで、私が「今までブログに使った時間を返してくれ…」と思っても、収益が4桁のまま変わりません。
それなら、今、売れる記事を作るための努力をした方が良くないですか？
過去と将来は、変えられません。
唯一変えられるのは、「今」だけなので、過去の後悔を繰り返さないためにも、今を全力で生きましょう。
それに、全力で生きている人を見ると、カッコよく見えないですか？
全力で生きれば、徐々に周囲も応援してくれるようになるため、生活しやすくなりますよ。
まずは、3ヵ月続けてみて下さい。
3ヵ月後には、自分でも驚くくらい楽しいことが増えているはずです。
今全力なら、将来的に後悔しづらい
全力で生きていけば、将来的に過去（現在）を振り返っても、自身で納得することができるからです。
例えば、甲子園出場のために、毎日野球のことだけを考え、全力で練習をしてきたとします。
結果的に、試合に負けて甲子園出場を逃したとしても、試合のプレーの後悔が有っても、練習の後悔はしないはずです。
このように、今を全力で生きれば、将来的に後悔することを減らすことができます。
将来の後悔を減らすためにも、今できることを全力で実施しましょう。
過去を受け入れつつ、今に全力になろう
ここまで解説してきた通り、自分自身で変えられるのは、今しかありません。
過去を後悔して自分を責めても、現状維持のままです。
むしろ、精神的に萎えるので、マイナスになっていると言ってもいいくらいですね。
今後の後悔を増やさないためにも、今を全力で生きましょう。
それに、今を全力で生きれば、過去を振り返る暇もなくなるため、自分を責めなくなりますよ。
自分の人生を楽しいものに変えるためにも、今を全力で生きてみて下さい。
3:過去を後悔してもいいが、自分を責めるのは辞めるべき!!
本記事の内容をまとめます。
過去の後悔は必要なので、無理に後悔しない方法を探す必要はありません。
過去の後悔が必要な理由は、下記3つです。
- 過去を後悔しない人はいない
- 後悔したからこそ、方向性を変えられる
- 後悔がないと、人生を楽しめない
楽しい日々を過ごせるようになるには、過去の後悔が絶対に必要になります。
過去の後悔を受け入れ、前進しましょう。
なお、後悔を受け入れられた後は、今できる事を探して実施してみて下さい。
理由は、下記3つ。
- 過去は変えられない
- 後悔しないためには、今を全力で生きるしかない
- 今全力なら、将来的に後悔しづらい
過去や未来は、変えることができせんが、今なら変えることができますよ。
自分が楽しいと感じられる日々をおくるためにも、今を全力に生きましょう。
それに、全力で生きれば、周囲も応援してくれるようになります。
応援してくれる人が増えると、嬉しく感じますよね。
自分の理想の生活を手に入れるためにも、今全力で生きることを優先してみて下さい。
過去を後悔して自分を責めても、現状維持のままということを忘れないで下さい。
ということで、以上になります。
最後まで読んで頂き、ありがとうございました。