こんにちは、シゲです。
・コンプレックスを持っていて、どうにか解消したい。
というお悩みにお答えしていきます。
本記事の内容は下記。
- 1:コンプレックスを解消する方法
- 2:コンプレックスは武器になる
「コンプレックスがあり、めちゃくちゃ嫌な気分になる…」「コンプレックスはどうすれば解消できるの？」と悩んでいませんか？
正直、コンプレックスを解消するのは難しいです。
しかし、コンプレックスとの最適付き合い方を覚えることで、日々のコンプレックスに悩むことはなくなります。
コンプレックスに悩み続けている方は、参考にしてみてください。
人付き合いが苦手でコンプレックスに感じながら生きている私がノウハウを共有しますね。
1:コンプレックスを解消する方法
コンプレックスを解消する方法は、下記3つ。
- ①コンプレックスを受け入れる
- ②周囲の評価は無視
- ③コンプレックスを変える努力をする
各々、詳しく解説していきますね。
①コンプレックスを受け入れる
コンプレックスに悩んでいる人ほど、「自分はこんなはずではない」という希望に期待して、現状を受け入れられていないからです。
例えば、確実にハゲているのに、髪を横にずらしてバーコードにしている人もハゲているのを受け入れられていないのが原因ですよね。
解消するためにも、まずはコンプレックス（現状）を受け入れることから始めましょう。
②周囲の評価は無視
次に、周囲の評価は気にしないことです。
なぜなら、自分が思っているより、他人は自分に興味がないから。
仮に、自分が出っ歯だとして周囲からバカにされるかもと心配になりますよね。
しかし、あなたが興味のない人の容姿を気にしますか？
ほぼほぼ気にしないはず。
このように、自分が思っているより、他人は自分に興味がないです。
コンプレックスに感じて、自分はダメだと自身を責めすぎないためにも、周囲からの評価は無視しましょう。
③コンプレックスを変える努力をする
後は、コンプレックスを変える努力を始めるだけです。
正直、すぐにはコンプレックスは治らないかもですが、継続することで徐々に自分に自信が持てるようになりますよ。
太っている人でも、ダイエットを始めて5㎏体重が落ちたら、「もっとダイエットすれば理想の体型にできそう」と感じ、自信が付きますよね。
コンプレックスを解消するのは、行動が重要ということを覚えておきましょう。
悩みを解決するには行動が必須
ここまで解説してきた通り、下記がコンプレックスを解消する方法になります。
- ①コンプレックスを受け入れる
- ②周囲の評価は無視
- ③コンプレックスを変える努力をする
正直、今から行動を始められない人は、現状維持のままコンプレックスを感じて落ち込み続けますよ。
コンプレックスを解消するためにも、今から是非試してみて下さい。
2:コンプレックスは武器になる
なお、コンプレックスがあること自体は、全然悪いことではないです。
なぜなら、コンプレックスは武器になるから。
詳細は下記です。
- 同じ悩みに共感できる
- 弱みがあるから親しみやすくなる
- コンプレックスがあるから成長できる
各々、詳しく解説していきますね。
同じ悩みに共感できる
同じコンプレックスを持った人の気持ちが分かるからです。
例えば、短気な人同士なら「すぐ怒ってしまう…」という悩みを共感できますよね。
結果的に、「この人なら自分の悩みを分かってくれる」という安心感を得られます。
コンプレックスを持っていると同じ悩みを共感できるので、コンプレックスを持っていること自体は悪いことではないです。
弱みがあるから親しみやすくなる
また、人は弱みがあるからこそ人間味を感じることができます。
いきなりですが、下記2名どっちと友達になりたいと思いますか？
- 容姿が良く頭が良くてスポーツ万能の人
- 容姿は普通だけど、ちょっと抜けている人
正直、前者は近寄りがたいですよね。
後者は、ツッコミがいがあり、近寄りやすく感じるはず。
弱みがあるからこそ、他人から親しみやすく感じてもらえます。
コンプレックスがあるから成長できる
コンプレックスがなく何でもできる人は、現状維持を続けるからです。
何の悩みもない人は、現状で満足しているため、同じことを繰り返して生きていきます。
しかし、毎日同じことを繰り返しているだけで、何の成長もできません。
コンプレックスがあるからこそ、成長できますよ。
コンプレックスはデメリットだけではない
ここまで解説してきた通り、コンプレックスはデメリットだけではなく、武器になります。
- 同じ悩みに共感できる
- 弱みがあるから親しみやすくなる
- コンプレックスがあるから成長できる
コンプレックスを持っていること自体は、全然悪いことではないので、自分を責めるのは辞めましょう。
一番やってはダメなのは、コンプレックスから逃げて克服するための行動を始めないことです。
コンプレックスから逃げ続けるのは辞めて、今から解消するための行動を始めましょう。
3:コンプレックスと付き合って生きよう
本記事の内容をまとめます。
コンプレックスを解消する方法は、下記3つです。
- ①コンプレックスを受け入れる
- ②周囲の評価は無視
- ③コンプレックスを変える努力をする
シンプルな方法ですが、真似して実施すれば、徐々にコンプレックスが解消されて自分に自信を持てるようになります。
繰り返しますが、今から行動を始められない人は、一生コンプレックスを解消できません。
自分を認めるためにも、今すぐコンプレックスを解消するために行動を始めてみて下さい。
なお、コンプレックスがあること自体は悪いことではないです。
むしろ、武器になり自分のためになりますよ。
- 同じ悩みに共感できる
- 弱みがあるから親しみやすくなる
- コンプレックスがあるから成長できる
上記、メリットがあることを忘れないで下さい。
コンプレックスときちんと向き合い、自分を成長させて、人生を豊かにさせていきましょう。
ということで、以上になります。
最後まで読んで頂き、ありがとうございました。