こんにちは、シゲです。
・真面目過ぎて、自分だけ浮いている気がする…
・どうにかして、真面目を辞めたい!!
というお悩みにお答えしていきます。
本記事の内容は、下記です。
- 1:真面目を辞めたい時の対処方法
- 2:真面目を受け入れる方法
- 3:真面目を辞める方法
「真面目だと、空気読めていない人扱いされる」「真面目に生きると損することも多い」と悩んでいませんか？
確かに、真面目過ぎると共感性は得られにくく、人間関係に苦痛を感じるのも事実です。
とはいえ、真面目との向き合い方を変えれば、真面目に苦しまなくなります。
真面目過ぎる自分を変えたいと考えている方は、参考にしつつ自分を見つめ直すきっかけにしてみてください。
真面目に11年同じ会社に勤め、損をした経験がある私がノウハウを共有しますね。
１:真面目を辞めたい時の対処方法
真面目を辞めたい時の対処方法は、下記2つです。
- 真面目な自分を受け入れる
- 真面目を辞める
正直、真面目は性格の一部のため、簡単に変えることは難しいです。
そのため、真面目な自分を受け入れるのもありだと思っています。
本記事では、真面目な自分を受け入れつつ、苦痛さから抜け出す方法を紹介しています。
また、根本的に考え方を変える必要があるため、難易度は高いですが、真面目を辞める方法も紹介しますね。
どちらがいいかは、好みで別れると思うので、最後まで読んで決めてみて下さい。
※3分ほどで、最後まで読めます。
２:真面目を受け入れる方法
まずは、真面目を受け入れる方法について解説していきます。
真面目を受け入れる方法は、“真面目＝ダメな奴“という意識を変えることです。
具体的には、下記3つ。
- 価値観が違うだけと認識する
- 群れることが必ず正解ではない
- 無理に他人に合わせても辛いだけ
一言で言うと、“真面目＝ダメな奴“というのは他人の価値観なので、気にしなくて大丈夫です。
各々、詳しく解説していきますね。
価値観が違うだけと認識する
人それぞれ価値観が違うのは当然だし、価値観が全く合わない人と接しても、苦痛にしか感じないからです。
例えば、せっかちな人が、マイペースな人と一緒行動をしても、お互いにイライラしますよね。
各々の思考は下記。
- 【せっかちな人】
- ノロマだな～。早くしろよ。
- こっちは、余裕を持って、集合場所に着きたいんだよ!!
- 【マイペースな人】
- そんなに急いで、何がしたいの？
- 早めに着いたって、ボーっとしているだけじゃん。
価値観が全く合わない人同士が一緒にいても、お互いイライラしますよね。
真面目も同じです。
不真面目な人と仲良くしようと、言動を合わせても辛くなるだけですよ。
わざわざ、自分と合わない人の考え方に合わせる必要はありません。
「価値観が違うだけ」と考え、真面目な自分を受け入れましょう。
群れることが必ず正解ではない
日本に住んでいると小さい頃から、集団で助け合いすることが正しいと教わりますよね。
しかし、実際は間違っていますよ。
なぜなら、助け合いは平等に行われないから。
私が11年勤めていた会社に在籍していた時、“社員同士協力し合おう”と考え、行動した結果、下記状態になりました。
- 同僚の仕事の手伝いを毎回任される
- 上司の管理不足が原因の仕事を丸投げされる
- 仕事量が圧倒的に少ない、同僚の先輩の方が昇進する
このように、助け合いは平等ではありません。
むしろ、得する人と損する人がはっきり分かれますね。
真面目で浮いていることは、苦痛に感じるかもですが、群れることが正解ではないため、無理に真面目を辞める必要はないです。
真面目な自分を認めて接してくれる人とだけ、付き合い続ければ問題ありません。
私も11年勤めていた会社に在籍中は、「真面目過ぎ」と言われ、浮いていました。
しかし、3名ほど真面目な私と仲良くしてくれる同僚がいましたね。
退職した今でも、ちょこちょこ会っています。
真面目な自分を受け入れ、自分が思うように生きていきましょう。
無理に他人に合わせても辛いだけ
本心と異なる言動を続ける必要があるため、ストレスになるからです。
例えば、「残業したくない」と思いながら、上司から残業の強要をされたら、イライラしますよね。
真面目な人が、不真面目なことを続けるのも、上記と同じようにイライラしてストレスになります。
無理に真面目を辞めようとして、他人に合わせても辛くなるだけですよ。
無理に他人に合わせてようとするのは辞め、真面目な自分を受け入れましょう。
真面目な性格を受け入れよう!!
ここまで解説してきた通り、“真面目＝ダメな奴“というのは他人が決めた価値観なので、気にしなくて大丈夫です。
それに真面目な性格を持っている人が、不真面目な事を繰り返しても、自分に嘘をついていると感じ、ストレスになるだけですよ。
他人と価値観が違うのは当然だし、群れることが正しいではないため、真面目で浮いても問題ありません。
価値観が合わない人と仲良くする必要はないため、真面目な性格の自分を受け入れましょう。
３:真面目を辞める方法
ここからは、もう一つの真面目を辞める方法を紹介していきます。
繰り返しになりますが、根本的に考え方を変える必要があるため、難易度高めです。
「どうしても真面目を辞めたい!!」という方は、試してみて下さい。
- ルールを守る＝正解ではないと考える
- 曖昧なことがあることを認める
- インプット量を増やす
- 行動を優先する
詳しく解説していきますね。
ルールを守る＝正解ではないと考える
「はぁ～、ルールを守るのは当然でしょ？」と感じる方が多いはず。
確かに、ルールを守っていた方が、まともな人と判断されますよね。
しかし、ルール自体が間違っていたとしたら、どうでしょうか？
ルールも結局、誰かが決めたことであって、私利私欲が混在していないとは言えないですよね。
例えば、下記のような感じです。
- 定年退職が60→65歳に改定
- 少子高齢化の影響
- 大企業のリストラ数の増加
- 会社の経営が上手く行っていない
- 社内規則
- 会社を守るための規則
ルールも、誰かが決めたことで、私利私欲が含まれている可能があり、完璧ではありません。
ルールを守ることが、必ず正解ではないことを覚えておいて下さい。
もちろん、交通ルールなど人の命に関わったりすることは守った方が良いです。
曖昧なことがあることを認める
世の中のことの大半は、曖昧だからです。
例えば、売上を上がるために、新規事業に参入するか協議するとして、挑戦した方がいいと思いますか？
- 売上が上がるなら参入すべき
- 売上が上がらないなら参入しない方がいい
どっちも正しい考え方だし、曖昧ですよね。
また、どの人と付き合うべきかを判断するのも、人それぞれ違うため曖昧です。
世の中にあることの大半は、完璧ではない人間が決めて行動することなので、曖昧になるのは当然です。
白黒つけたくなる気持ちもわかりますが、曖昧なことがあることも認めましょう。
インプット量を増やす
インプット量を増やせば、視野が広がり固定概念が減らせるからです。
例えば、学生の時は、“先生の言うことに従う“ことが正しいと思っていた人が多いはず。
しかし、社会人になったら、先生の教えがどれだけ役に立っていないかを実感しますよね。
このように、視野を広げれば固定概念をなくせます。
インプットをすれば、知識が増えるため、視野を広げやすくなりますよ。
おすすめのインプット方法は読書ですね。
本なら、著者の苦悩や考え方に触れることができ刺激になるため、視野を広げやすいからです。
視野を広げるためにも、本を読んでみて下さい。
なお、本読むなら電子書籍もありですよ。
後から検索機能で、うろ覚えの文章を調べることもできるし、紙の書籍と比べて持ち運びも便利です。
また、紙の実態がないため、安く書籍も買うことができますよ。
下記サービスを使えば、お使いのスマホで電子書籍を読むことができます。
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真面目になりやすい固定概念をなくすためにも、インプット量を増やしましょう。
行動を優先する
真面目な人ほど、論理的な思考を優先してしまうからです。
しかし、真実は行動後にしかわかりません。
例えば、ブログに挑戦した方が得なのか？悩んでいるとします。
真面目な人なら、たぶん自分が得をすると確信しない限り、挑戦しないはず。
しかし、“文章を書くことが自分に合っているか？”などは、ブログを始めてみないとわからないですよね。
どれだけ予想しても、ブログが得するかの答えは出ませんよ。
それなら、実施に体験してみるのが一番手っ取り早いですよね。
ブログを始めれば、自分に合っているか？、文章力は向上するかなどが分かります。
真面目を辞めるためにも、行動を優先してみて下さい。
それに、行動を優先すれば、ノリが悪いと言われなくなりますよ。
4:真面目の辛さから抜け出そう!!
本記事の内容をまとめます。
真面目を辞めたい時の対処方法は、下記2つ。
- 真面目な自分を受け入れる
- 真面目を辞める
真面目を受け入れる方法は、 “真面目＝ダメな奴“という意識を変えることです。
具体的には、下記3つを意識すればOK。
- 価値観が違うだけと認識する
- 群れることが必ず正解ではない
- 無理に他人に合わせても辛いだけ
真面目を辞める方法は、下記4つ。
ただし、根本的に考え方を変える必要があるため、難易度高めです。
- ルールを守る＝正解ではないと考える
- 曖昧なことがあることを認める
- インプット量を増やす
- 行動を優先する
後は、実施に行動するかしないかの違いだけです。
どちらを選ぶからは、読者に任せますが、行動しないことには現状の不満は解消されません。
ちなみに、私は真面目を辞める方を選び、2年以上経っていますが、真面目な部分も残っています。
とはいえ、当時と比べれば、真面目さはかなりなくなりました。
真面目から感じる苦痛さから抜け出すためにも、本記事で紹介した方法をすぐにでも試してみて下さい。
視野を広げ固定概念を減らすために、読書もあり。
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※初回30日間の無料
※スマホ利用可
ということで、以上になります。
最後まで読んで頂き、ありがとうございました。