こんにちは、シゲです。
・自分に価値がないと感じ、落ち込んでしまう…
・自分に価値を作りたい!!
というお悩みにお答えしていきます。
本記事の内容は、下記です。
- 1:自分に価値がない時の対処方法
- 2:努力で自分の価値を作る方法
「自分は無能で、価値がない」「でも、自己嫌悪になるのも嫌だし、自分の価値を作りたい」と悩んでいませんか？
断言しますが、自分の価値がない時の対処方法は、主に２つです。
価値について考えないor努力して価値をみつけることです。
自分に価値がないと感じている方は、参考にしつつ自分の価値との付き合い方を見つけてみて下さい。
1:自分に価値がない時の対処方法
結論からいうと、自分に価値がない時の対処方法は下記2つだけです。
- 価値について考えない
- 努力して価値を作る
まずは、価値について考えない方が良い理由について解説してきますね。
具体的な理由は、下記3つ。
- 価値に終わりはない
- 価値を気にしても、自分のためになるとは限らない
- 自分の価値を気にしても、心が消耗する
価値に終わりはない
人は比べることで、良し悪しを判断しているからです。
例えば、週刊誌の漫画でも、読む漫画と読まない漫画がありますよね。
- 面白い漫画 ＝読む
- 面白くない漫画 ＝読まない
上記思考になり、比べて良し悪しを判断しています。
また、一度面白いと感じた漫画でも、長期連載になると飽きられやすいですよね。
人の価値でも同じことが言えて、芸人さんなら、面白く無かったらTVから消えます。
このように、人は比べて生きているため、価値に終わりはありません。
価値は簡単に変動するし終わりはないため、常に「自分は価値がある人間で居ないといけない」と気を張り続けないといけなくなりますよ。
正直、常に気を張っている状態は、疲れるし辛くなるだけですよね。
価値に終わりはなく、価値を考えると辛くなるため、自分の価値について考えるのは辞めましょう。
価値を気にしても、自分のためになるとは限らない
人の価値は「誰かよりも優れているか？」で決まるからです。
例えば、仕事でA・B・Cさんに同じ作業を依頼するとします。
仮に下記状況なら、Cさんが一番価値が高いと上司に判断されるはず。
- Aさん：3時間で処理
- Bさん：2時間30分で処理
- Cさん：2時間で処理
とはいえ、どんなに早く仕事を処理しても、給料が上がらなかったら、得をするのは会社と上司だけですよね。
自分の価値を気にしても、他人目線になることが多く、自分のためになっているとは限りません。
自分のためになっていない価値は、正直必要ないですよね。
価値について考えても、損をするので、考えるのを辞めましょう。
自分の価値を気にしても、心が消耗する
先ほどの繰り返しになりますが、価値に終わりがないし、簡単に価値が変わるからです。
- あの人に勝ったor負けた
- 価値を作り続けるために努力しないと…
- 誰かに認めてもらいたい
自分の価値について考えていると、常に上記を意識しないといけません。
正直、心が消耗し辛くなるため、楽しい日々を過ごせませんよ。
心が消耗しないためにも、自分の価値を考えるのは辞めましょう。
価値について考えるのは辞めよう!!
ここまで解説してきた通り、下記理由から自分の価値を考えると確実に損をします。
- 価値に終わりはない
- 価値を気にしても、自分のためになるとは限らない
- 自分の価値を気にしても、心が消耗する
自分の価値を考えなくなれば、心が消耗することもなくなるため、気持ちを楽に生活することができますよ。
自分の価値について考えないのもありです。
とはいえ、「どうしても自分の価値が欲しい」と感じている方もいるはず。
そこで、努力で自分の価値を作る方法を紹介します。
2:努力で自分の価値を作る方法
努力して価値を作る方法は、下記2つ。
- 努力すれば、3ヵ月で価値を作れる
- 自分のやりたいことで努力すべき
努力すれば、3ヵ月で価値を作れる
何でも、3ヵ月あれば小さい実績を作ることができます。
例えば、ブログでも1日1記事作成を3ヵ月続ければ、90記事作ることができます。
ブログを始めたい人からすると、1記事も執筆していない人より90記事作成した人にノウハウを教えて欲しくなりますよね。
このように、価値は3ヵ月で作ることができます。
あとは、やるかやらないかの違いでしかありません。
自分の価値を作るためにも、3ヵ月間努力をしましょう。
自分のやりたいことで努力すべき
とはいえ、自分のやりたくないことで努力をしても、大きな成果は出ず、自分の価値を高められません。
例えば、話すのが苦手な人が、営業を続けても、契約数を伸びませんよね。
また、食事ダイエットが苦手な人が、無理やり食事ダイエットを続けても、痩せられないです。
自分の価値を高めるためにも、自分のやりたいことを優先して努力しましょう。
やりたいことがないなら、稼ごう!!
なお、「特にやりたいことがない…」という方は、個人で稼ぐのもありです。
なぜなら、お金は数値で見れるため、簡単に比較しやすく、価値がすぐにわかるからです。
例えば、下記実績を持っている2名どっちからプログラミングを教えて貰いたいですか?
- 月100万円稼いでいる人
- 月5万円稼いでいる人
圧倒的に前者ですよね。
このように、お金を稼げるようになれば、自分の価値が高くなります。
それに、収入が増えた方が生活が安定しますよね。
「特にやりたいことがない…」という方は、自分の価値を高めつつ、安定した生活をするために、個人で稼いでみて下さい。
CrowdWorks（クラウドワークス）
※無料で利用可能
※会員登録者数100万人以上
※自宅ワーク可
※246種の仕事あり
とりあえず、やってみることが重要
やらないと可能性は0％だが、やってみれば1%以上になるからです。
ダイエットで例えるなら、ダイエットをしないと絶対に痩せないですよね。
自分の価値を高めるためにも、早めに行動を始めましょう。
3ヵ月本気で努力すれば、自分の価値を高められますよ。
ただし、自分の価値を作るために、頑張りすぎると体を壊したりするので、マイペースで努力をすることを忘れないで下さい。
3:自分の価値をコントロールしよう!!
本記事の内容をまとめます。
自分に価値がない時の対処方法は下記2つ。
- 価値について考えない
- 努力して価値を作る[
価値について考えない方が良い理由は、下記3つ。
- 価値に終わりはない
- 価値を気にしても、自分のためになるとは限らない
- 自分の価値を気にしても、心が消耗する
自分の価値について考えても、心が消耗するだけです。
終わりがないため、考えるだけ損ですよ。
心を消耗させないためも、自分の価値について考えるのは辞めましょう。
または、努力して価値を作るのもあり。
下記方法で、価値を作れます。
- 努力すれば、3ヵ月で価値を作れる
- 自分のやりたいことで努力すべき
とりあえず、3ヵ月本気で努力すれば、小さな価値を作れますよ。
自分のやりたい事で努力をしてみて下さい。
なお、「特にやりたいことがない」という方は、価値が誰でもわかる収入を増やすのもあり。
CrowdWorks（クラウドワークス）
※無料で利用可能
※会員登録者数100万人以上
※自宅ワーク可
※246種の仕事あり
ということで、以上になります。
最後まで読んで頂き、ありがとうございました。