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厳しい上司への対応方法【自分のためになるかが重要】

2020年2月1日

厳しい上司への対応方法【自分のためになるかが重要】

こんにちは、シゲです。

・上司が厳しく、説教されることが多い。
・説教させると嫌な気持ちになるし、ストレスになる。
・どうにか厳しい上司の説教から逃れる方法を知りたい。

というお悩みにお答えしていきます。

本記事の内容は下記になります。

  • 1:厳しい上司への対応方法【結論】
  • 2:自分のためになる時の対処方法
  • 3:自分のためになっていない時の対処方法

本記事を読み実践すれば、ストレスを解消でき、厳しい上司から説教されることも無くなります。

社会人3年目まで、厳しい上司と仕事をしていた経験がある私が、詳しく解説していきますね。

1: 厳しい上司への対応方法【結論】

厳しい上司への対応方法【結論】

結論から言うと、自分のためになるかだけが重要です。

上司が厳しい言動をする理由が、“部下を期待しているから“だとしても、部下自身が損しているなら、上司のエゴを部下に押し付けているだけだからです。

  • 毎日、根性論や理想だけで説教される
    • ストレスが溜まり、仕事のやる気がなくなる
  • 書類作成で何度もダメ出しをされる
    • 残業・休日出勤になり、家族と過ごす時間がなくなる
  • 自分だけが、厳しくされる
    • 劣等感が強くなり、人と話すことが憂鬱になる

このように、上司のエゴに従っても、必ず自分のためになるとは限りません。

上司の言動が“部下を期待しているから“だとしても、感情だけで流されないようにしましょう。

上司に従うかの判断基準は、“自分のためになるか“だけです。

2: 自分のためになる時の対処方法

自分のためになる時の対処方法

ここからは、“自分のためになる”と判断した方向けに対処方法を紹介します。

※“自分のためになっていない”と判断した方は、対処方法を3章『自分が損している時の対処方法』まで読み飛ばして下さい。

具体的には、下記3つになります。

  • 上司に従い努力する
  • 上司の期待値まで、仕事を処理できるようになる
  • 一人で仕事が出来るようになる

上司に従い努力する

将来自分のためになると信じ、厳しい上司に従い努力していれば、仕事で成長できるからです。

私は入社3年目まで、厳しい上司に従い努力を続けた結果、一人でも下記ができるようになりました。

  • スケジュール管理
  • 顧客対応
  • 自分で考え行動 など

上記のように、厳しい上司に従い努力すれば、仕事でできることが増え、成長できます。

ただ、厳しい上司に従っていた時期は感情論も多く、ストレスが溜まっていたのも事実です。

私は「将来自分のためになる」と思い我慢できましたが、どうしてもストレスに押しつぶされそうなら、厳しい上司に従うのを辞めるのもありです。

ストレスで病気になっても、上司は助けてくれないですよ。

上記理由から、厳しい上司に従い努力してみましょう。

ただし、自分を傷つけるまで我慢する必要はないことは覚えていて下さい。

上司の期待値まで、仕事を処理できるようになる

上司の期待値まで、仕事ができるようになれば、厳しい言葉で説教されることがなくなるからです。

私は、厳しい上司と5年間一緒に仕事をしました。

本当に厳しく感じたのは最初の3年間だけで、残りの2年間はほぼ説教されることはなくなっていました。

飲みの席で、上司に理由を聞いてみた所と、「ほぼミスもなく、期待通りの仕事ができるようになったから」と言われと、嬉しかったことを今でも覚えています。

上記理由から、上司の期待値まで、仕事を処理できるようになりましょう。

一人で仕事が出来るようになる

一人で仕事が処理できるようになれば、上司の指示はいらなくなるからです。

例えば、厳しい上司から会議の資料を作ってくれと頼まれたとします。

資料を作って、上司に確認して貰う時、厳しい意見を言われ修正が必要になるはずです。

しかし、下記内容の仕事を全て自分一人でできれば、上司の指示は必要なくなります。

  • アポを取る
  • 会議場所を抑える
  • 会議の開催通知を出す
  • 資料を作成
  • 会議でプレゼンする
  • 議事録を参加者に配布

上記のように、一人で仕事が出来るようになれば、厳しい上司に従う必要はなくなるため、説教のストレスから解消できます。

3:自分のためになっていない時の対処方法

自分のためになっていない時の対処方法

ここからは、“自分のためになっていない”と判断した方向けに対処方法を紹介します。

具体的には、下記3つになります。

  • 素直に自分の意見を言う
  • 辛いなら、仕事を断る
  • 環境を変える

素直に自分の意見を言う

厳しい上司に、自分の状況や気持ちを理解して貰う必要があるからです。

厳しい上司は、自分の理想を部下に伝える事に必死になっているため、部下の状況や気持ちを考えられなくなっています。

素直に自分の意見を言って、上司に自分の状況や気持ちを知らせましょう。

  • 上司「○○の資料、もっとわかりやすくできるだろ!!」
  • 上司「初めから作り直せ」
  • 部下「資料は作り直します。でも、具体的にどこがダメか教えて下さい」
  • 部下「何度もダメ出しされて、ストレスでダメになりそうです」
  • 部下「また、私は家族の時間を第一に考えているため、毎日残業する日々は耐えられそうにありません」
  • 部下「具体的にどこがダメか教えて下さい」

こんな感じです。

本当に部下を期待しているなら、部下をつぶそうとはしないため、対応を変えてくれるはずです。

上記理由から、素直に自分の意見を言って、厳しい上司に自分の状況や気持ちを理解して貰いましょう。

辛いなら、仕事を断る

自分のためになっていない状況が続くのは、辛くてしんどいだけだからです。

仕事を断ることで、上司の期待は裏切ることになるかもですが、代わりに自分を守ることができます。

他人より自分を守ることを優先することは当たり前の事なので、気にする必要はありません。

また、部下に期待しているのではなく、単純に厳しいだけの上司への対策にもなるので、どうしても辛いなら、仕事を断りましょう。

具体的な仕事の断る方を知りたい方は、下記記事を読み参考にしてみて下さい。

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環境を変える

最終手段ですが、環境を変えれば、厳しい上司と付き合わなくて済むからです。

具体的には、下記方法があります。

  • 部署異動
  • 転職

いずれにしても、ストレスが限界になる前に、すぐに環境を変えられる準備は整えておく必要があります。

転職エージェントを利用すれば、自分の希望した条件に合った求人を探してくれるので、自分で求人を探す手間が省けます。

仮に、転職しないにしても、情報収集として使えるため損はしません。

手軽に始めてみて下さい。

4:まとめ

本記事の内容をまとめます。

  1. 厳しい上司に従うかの判断基準は、“自分のためになるか“だけ
  2. 自分のためになる時の対処方法
    • 上司に従い努力する
    • 上司の期待値で、仕事を処理できるようになる
    • 一人で仕事が出来るようになる
  3. 自分のためになっていない時の対処方法
    • 素直に自分の意見を言う
    • 辛いなら、仕事を断る
    • 環境を変える

厳しい上司に従うかは、“自分のためになるか“で判断しましょう。

自分のためになると感じるなら、上司に従い自分を成長させればいいだけです。

自分のためになっていないなら、正直に自分の状況・気持ちを上司に伝えましょう。

本当にあなたの事を思っている上司なら、対応の仕方を変えてくれるはずです。

それでも、対応を変えないなら、仕事を断ったり環境を変えて自分を守りましょう。

ということで、以上になります。

最後まで読んでいただき、ありがとうございました。

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