LIFE 一人暮らし

一人暮らしが寂しい時の原因とは?【対処方法も紹介】

一人暮らしが寂しいと感じる時【結論:時間の使い方を考えよう】

こんにちは、シゲです。

・一人暮らしをしているが、寂しいと感じる。
・どうにかして寂しさを解消したい。

というお悩みにお答えしていきます。

本記事の内容は、下記です。

  • 1:一人暮らしが寂しいと感じる原因
  • 2:一人暮らしの寂しさを解消する方法
  • 3:趣味ややりたいことがない時の対処方法

本記事を読み実施すれば、一人暮らしの寂しさを解消することができるようになります。

一人暮らし歴7年で、寂しいと思うことがなくなった私がノウハウを共有しますね。

1:一人暮らしが寂しいと感じる原因

一人暮らしが寂しいと感じる原因

一人暮らしが寂しい原因は、1つだけで”暇で考える時間が多い”ことです。

例えば、下記状況とかですね。

  • 体調不良になり、一人でずっと寝ている
  • 休日にやることがなく、ずっと部屋に居る

上記は、自分の事を考える時間が増えて、何もやっていない自分自身に嫌気がさし、寂しくなりますよね。

このように、一人暮らしが寂しくなるのは、”暇で考える時間が多い”のが原因になります。

2:一人暮らしの寂しさを解消する方法

寂しさを解消する方法

ここからは、一人暮らしの寂しさを解消する方法を紹介します。

具体的には、下記5つです。

  • 興味があることをやってみる
  • 個人で稼ぐ
  • 友達や恋人を増やす
  • 読書
  • 動画サービスを利用する

各々、詳しく解説していきますね。

興味があることをやってみる

興味があることを実施している最中は、作業に夢中になれるため、自分のことを考えなくなるからです。

例えば、初めて見たドラマにハマったら、ドラマを見ている最中は「一人暮らし寂しい」と考えないですよね。

このように、興味があることを実施すれば、作業に夢中になれるため、一人暮らしを寂しく感じなくなりますよ。

「でも、興味があることをすぐに忘れてしまうんだよね…」という方もいるはず。

興味がある事を忘れるのは、単純にメモをしていないからです。

私は、興味が出たら、すぐにメモを取っています。

現在だと、下記に興味がありますね。

  • 作曲
  • 動画編集
  • 一人旅

あなたも、「これ面白そうだな」と感じた時は、すぐにスマホでメモを取りましょう。

そして、時間が空いた時に、そのメモを見返して、挑戦してみて下さい。

興味があることを実施して、一人暮らしを寂しさをなくしましょう。

個人で稼ぐ

仕事をしている間は、自分の事を考えることがなくなり、一人暮らしを寂しいということはなくなるからです。

また、暇な時間があるなら、個人で稼ぐのに時間を使った方が良くないですか?

それに、収入を増やせれば、興味があることに挑戦する幅が広げられますよ。

クラウドソーシングを使えば、PCやスマホで稼げるため、出勤などの手間が省けますよ。

暇な時間があるなら、利用して稼いでみて下さい。

友達や恋人を増やす

友達や恋人が多ければ、一人暮らしで寂しい時に相手をしてくれるからです。

例えば、恋人が居れば一人暮らしの寂しい夜に、電話をしたり泊まりに来てくれたりもでき、寂しさがなくなります。

一人暮らしが寂しいという方は、友達や恋人を作ってみて下さい。

とはいえ、社会人になると中々、友達や恋人を作れないですよね。

そこでおすすめなのが、SNSマッチングアプリです。

趣味が合う人などと、仲良くすることができますよ。

私もTwitterで、ブログ関係者とよく絡んでいます。

友達や恋人を増やし、一人暮らしの寂しさから抜け出すためにも、利用してみて下さい。

読書

読書をすれば、他人の意見などにも触れられるため、一人暮らしが寂しいと感じなくなるからです。

また、1冊読むのにどんなに早くても1時間ほどは掛かるため、暇つぶしにもなりますよ。

一人が寂しいと感じたら、読書をしてみて下さい。

なお、読書をするなら、kindleが便利ですよ。

電子書籍にすれば、部屋のスペースが狭くなることはなくなるし、検索機能も付いているので、後で読み返すのもかなり楽です。

また、書籍自体も安く買うこともできますよ。

知識を増やすためにも、使ってみて下さい。

動画サービスを利用する

動画サービスを利用すれば、暇な時に映画やアニメなどの作品が見放題で、一人暮らしの寂しさをなくせるからです。

月々1,000円程度で見放題なら、費用対効果は高いですよ。

お店に借りに行っても、簡単に2,000円を超えるし、映画館で映画を見に言っても2,000円を超えますよね。

お店に行ったり、商品を探したりする手間も省けるため、是非利用してみて下さい。

3:趣味ややりたいことがない時の対処方法

趣味ややりたいことがない時の対処方法

趣味ややりたいことが見つからないという方は、下記記事で紹介していることを試してみて下さい。

一人暮らしで暇な時間の過ごし方【22選】

LIFE 一人暮らし

一人暮らしで暇な時間の過ごし方【23選】

2019/8/4  

こんにちは、シゲです。 というお悩みにお答えしていきます。本記事の内容は、下記です。 1:一人暮らしで暇な時間の過ごし方 本記事を読めば、一人暮らしの暇な時間の過ごし方がわかります。 一人暮らし歴7年 ...

「やりたいことがない…」と悩んでいても、寂しさはなくならないですよ。

自分が夢中になれることを見つけるためにも、新しい事に挑戦してみて下さい。

シェアハウスに住む

一人暮らしが寂しいと感じるなら、シェアハウスに住むのもありです。

リビングに行けば、同居人と会話をすることもでき、寂しくなくなりますよ。

どうしても一人暮らしが寂しいと感じるなら、シェアハウスに住むのもあり。

実家に戻るのもあり

ここまで紹介してきたことを、全て試しても、一人暮らしが寂しいなら、実家に戻りましょう。

たぶん、一人暮らしは向いていません。

仮に、実家に戻っても、恋人ができれば、後から同棲することができますよ。

辛いなら、一度実家に戻ってみて下さい。

ということで、以上になります。

本記事で紹介した方法を実施し、一人暮らしの寂しさから抜け出して見て下さい。

最後まで読んで頂き、ありがとうございました。

-LIFE, 一人暮らし