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誰にも悩み事を言えない…【結論:無理に言わなくていい】

誰にも悩み事を言えない…【結論:無理に言わなくていい】

こんにちは、シゲです。

・誰にも悩み事を言えない…

・悩み事を言えないとストレスに感じるし、どうすればいいの?

というお悩みにお答えしていきます。

本記事の内容は下記です。

  • 1:誰にも悩み事を言えない…【無理に言わなくていい理由】
  • 2:悩み事を解決する方法

悩み事を誰にも言えない自分にうんざりしていませんか?

正直、悩み事を誰かに言えたとしても、悩み事は解決しませんよ。

本気で悩み事に悩まされたくないなら、最後まで読み進めてみて下さい。

3分で読めます。

1:誰にも悩み事を言えない…【無理に言わなくていい理由】

1:誰にも悩み事を言えない…【無理に言わなくていい理由】

悩み事を無理に言わなくていい理由は下記。

  • 悩み事を言っても悩みは解決しない
  • 自分が思っているより他人は自分を気にしていない
  • 悩み事を話せても信用されない

各々、詳しく解説していきますね。

悩み事を言っても悩みは解決しない

悩み事を言っても協力してくれるとは限らないからです。

悩まされる→ストレスになる→悩み事を話す→協力なし

何度も上記ループを繰り返すことになります。

結局、悩みは解決できません。

自分が思っているより他人は自分を気にしていない

それに、自分が思っているよりも他人は自分のことを気にしていません。

あなたも、一人で居る時など、他人のことを考えますかね?

考えたとしても、3名程度だと思います。

その他、大勢のことはほぼ無関心になっていますよね。

残念ですが、人は都合のいい生き物なので、悩み事を真剣に対応してくれる人は少ないです。

悩み事を話せても信用されない

それに、悩み事を話したからと言って信用されることもなく、仲良くなることもないです。

仮に、いきなり知らない人に悩み事をされたとしても、信用できますかね?

大半の人は「この人なんなの?」と感じ嫌な気分になるはず。

知り合いだったとしても、「そんなに悩みがあるなら自分で何とかすればいいのに…」と飽きれますよね。

悩み事が言えても、人間関係が良くなることはありません。

誰かに言ってもストレスはなくならない

ストレスの原因の悩み事が解消されていないからです。

例えば、体重の悩みを大勢に相談しても、実際にダイエットをしないことには、ずっと悩み続けることになります。

結果的に、ストレスはなくなりません。

誰かに言っても、ストレスは解消されません。

無理に悩み事は言わなくてOK

ここまで解説してきた通り、下記理由から無理に悩み事を言わなくても問題ありません。

  • 悩み事を言っても悩みは解決しない
  • 自分が思っているより他人は自分を気にしていない
  • 悩み事を話せても信用されない

悩み事を言えたからといって悩みは解決できませんよ。

それに、他人は自分が思っているより自分に興味をもってないです。

悩み事を言ってもストレスは解消されないので、無理に悩み事を言う必要はないです。

とはいえ、「じゃあ、どうすれば悩み事を解決できるの?」と疑問に感じる方もいるはず。

そこで、悩み事を解決する方法を紹介しますね。

2:悩み事を解決する方法

2:悩み事を解決する方法

悩み事を解決する方法は下記。

  • 自分で行動する
  • 辛いなら逃げる

各々、詳しく解説していきますね。

自分で行動する

待っていても、誰も解消してくれないからです。

仮に、給料が低いことを同僚や友達に話しても、給料は上がりませんよね。

それなら、実際に副業とかした方が収入を増やせます。

誰かに期待して待っていても、画期的に悩みが解消できることはないです。

辛いなら逃げる

なお、周囲の環境などにより、自分で行動しても解決できない状況もあります。

そんな時は、逃げるのもありです。

例えば、ブラック企業に勤めているなら、どれだけ仕事を頑張っても辛いままですよね。

それなら、素直にブラック企業を辞めて別の仕事を始める方が、人生が良い方向に向くことができます。

辛いなら逃げましょう。

自分で行動することが重要

正直、自分で行動をしないと悩み事は絶対に解決できません。

誰かに期待するなら、生涯で一番付き合いが長い自分自身に期待しましょう。

自分で行動する。たったこれだけで、見える世界が変わると言っても過言ではないです。

我慢していても悩み事は解決できない

正直、我慢していても、ストレスが溜まり続けるだけですよ。

誰も頼れないなら、自分で解決するしかありません。

自分で行動を始めると、少しずつ自分が変わっているのを実感でき、それだけでも気持ちが楽になりますよ。

悩み事を解決するためにも、今すぐ行動を始めましょう。

行動を始めよう

ここまで解説してきた通り、下記方法で悩み事を解決できます。

  • 自分で行動する
  • 辛いなら逃げる

悩み事を言えない状況でも、自分で行動を起こせば、悩み事を解決できストレスがなくなります。

また、環境的に自分が努力しても、解決できならなら、逃げるのもありです。

逃げる=ダメという考えの人がいますが、逃げて人生が良くなるなら1つの手段として全然ありです。

今回紹介した方法を使い、悩み事を解決してみて下さい。

3:悩み事は言わず自分で解決しよう

本記事の内容をまとめます。

悩み事を無理に言わなくていい理由は下記。

  • 悩み事を言っても悩みは解決しない
  • 自分が思っているより他人は自分を気にしていない
  • 悩み事を話せても信用されない

悩み事を解決する方法は下記。

  • 自分で行動する
  • 辛いなら逃げる

悩み事に振り回されたくないなら、自分で行動して解消することが唯一の方法になります。

悩み事を相談しても、ほぼ解決できないので、無理に悩み事を言う必要はありません。

悩み事を解消するためにも、今すぐ行動を始めましょう。

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